인생에서 큰 비중을 차지하고 있는 것이 바로 수면입니다. 이것과 관련하여 등장한 용어가 있습니다. 바로 슬립테크(SleepTech)입니다. 도대체 슬립테크는 무슨 뜻일까요? 결론부터 말씀드리면 잠과 관련된 모든 기술, 장치, 장비 등을 말합니다. 지금부터 조금 더 자세하게 살펴보도록 하겠습니다.
1. 슬립테크(sleeptech) 뜻은?
sleeptech
SleepTech, also known as Polysomnographic Technology, includes the process of monitoring, recording and analyzing data during a person’s sleep and measures wakefulness.
jumpstartmag.com(2021.10.14.) 中
슬립테크는 '사람이 잘 때의 과정을 모니터링하고 기록하여 분석함과 동시에 깨어 있을 때의 상태도 측정하는 것'이라는 뜻을 가지고 있습니다. '잠을 자다'를 뜻하는 sleep(슬립)과 '과학 기술'을 의미하는 영어 단어 technology(테크)의 앞부분을 따서 만든 단어입니다. 쉽게 말해 잠을 위해 탄생한 기술, 장비, 물건 등 모든 것이 슬립테크라고 이해하셔도 됩니다.
참고: jumpstartmag - Sophie M
2. 슬립테크의 사례
그렇다면 슬립테크는 어떤 형태로 발전하고 우리의 생활에 관계되어 있을까요? 분야와 제품이 굉장히 많지만 대표적인 것을들 알아보면 다음과 같습니다.
- 첫째, 웨어러블 디바이스를 통한 수면 분석이 있습니다. 실제로 애플워치 같은 신체에 직접 착용하는 장비를 이용하여 사용자가 몇 시간을 잤는지 어떤 형태의 수면을 취했는지 분석할 수 있습니다. 물론 아직은 기초적인 단계로 분석이 이루어지지만 기술의 발전이 이루어진다면 더욱 많은 분석이 가능할 것으로 예상됩니다.
- 둘째, 사용자에게 최적화된 침구류가 있습니다. 수면을 기계로 직접 분석하는 것도 중요하지만 사람들이 편하게 잘 수 있는 기술도 굉장히 주목받고 있습니다. 사용자의 키, 몸무게, 수면 습관, 자세 등을 분석하여 최적화된 모양을 제공하는 스마트 침대, 베개 등의 기술이 등장하였습니다.
- 셋째, 최적화된 수면 환경 조성의 기술도 있습니다. 사용자가 잠들면 자동으로 꺼지는 TV와 전등부터 사용자의 수면을 분석하여 적정 온도, 습도를 조성해 주며 방을 최적의 수면 장소로 만들어주는 기술입니다. 당연히 상당한 수준의 기술력을 요구하기 때문에 상용화가 쉽지는 않지만 이미 수많은 기업들이 개발을 위해 노력하는 분야입니다.
인간에게 잠이 매우 중요하기 때문에 슬립테크의 분야는 정말 무궁무진하다고 할 수 있습니다. 과연 어떤 기술이 인류의 삶을 더욱 편안하게 만들어 줄 수 있을지 기대가 됩니다.
**참고: 뉴시스(2023.01.08.), 쿠키뉴스(2022.12.30.)
3. 슬립테크는 왜 뜰까?
슬립테크가 최근 들어 굉장히 많은 주목을 받고 있습니다. 도대체 그 이유가 무엇일까요? 우선, 인간에게 잠이 원초적인 행위이기 때문입니다. 잠을 적게 자는 사람은 있어도 안 자는 사람은 없습니다. 그렇기 때문에 잠에 대해서 인류는 끊임없이 연구해 왔으며 현대로 오면서 과학기술의 발전과 함께 큰 성과를 이루어낸 것입니다.
또한 수면으로 문제를 겪고 있는 현대인들의 수가 많기 때문입니다. 단순한 수면 질환부터 잠을 이루지 못하는 불면증까지 잠과 관련한 장애를 겪어본 성인의 수가 어떤 조사에서는 3분의 1까지도 나오고 있습니다. 한국뿐만 아니라 전 세계적으로 비슷한 양상을 보이기 때문에 슬립테크 시장은 하루가 다르게 커지고 있습니다.
**참고: 헬스인뉴스(2022.11.08.), 이데일리(2022.11.05.)
지금까지 슬립테크의 뜻과 종류 등에 대해서 살펴보았습니다. 양질의 수면이 우리의 인생에서 얼마나 중요한지 모르는 사람은 없습니다. 수면에 어려움을 겪고 계신 분들이 기술의 발전과 함께 좋은 수면을 얻을 수 있으면 좋겠습니다. 전체적인 내용을 정리하면 아래와 같습니다.
- 슬립테크는 인간의 잠을 분석하고 수면에 도움을 주는 모든 기술을 말한다.
- 장비를 착용하고 수면 패턴을 분석하는 것부터, 스마트 베개와 침대 등 이미 우리의 생활과 관련된 슬립테크가 존재한다.
- 기술이 발전하면 수면을 위한 최고의 방 상태를 만들어주는 기술까지 가능할 것으로 보인다.
- 잠은 인간의 원초적 행위이며 잠으로 인해 고생하는 현대인들이 많기에 슬립테크 시장이 점점 커지고 있다.
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