프로필 사진, 피트니스 등과 관련되어 자주 언급되는 단어가 있습니다. 바로 치팅데이(cheating day)라는 표현입니다. 도대체 이 치팅데이가 어떤 개념일까요? 간단히 설명하면 다이어트 기간 중 흐름을 깨고 음식을 먹는 날이라고 할 수 있습니다. 쉽게 이해할 수 있도록 설명해 보겠습니다. 1. 치팅데이(cheating day) 뜻은? A cheat day is a scheduled break in a diet. BBC food 中 한국에서는 치팅데이(cheating day)라고 부르는 개념을 외국에서는 치트 데이(cheat day)로 쓰고 있습니다. 치트 데이는 '다이어트를 정해놓고 중지시키는 것'을 의미합니다. 물론 다이어트로 체중 감량을 시도하다가 건강상의 문제로 중단할 수도 있습니다. 그러나 치..