피트니스와 건강 관리에 관심이 많아진 요즘 사람들 사이에서 벌크업이라는 단어가 자주 사용되고 있습니다. 도대체 벌크업의 뜻은 무엇일까요? 간단하게 말하면 근육량을 증가시켜 체중을 늘리는 방식입니다. 지금부터 더욱 자세한 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 1. 벌크업(bulk up) 뜻은? bulk up to gain weight especially by becoming more muscular Merriam-Webster 中 벌크업은 '근육을 더 많이 늘려 체중을 올리는 것'이라는 뜻을 가지고 있습니다. 영어 단어 bulk가 '큰 규모의, 몸이 무거운' 뜻을 가지고 있는 것을 기억하면 벌크업이 체중을 늘리는 활동임을 알 수 있습니다. 한국어로는 증량 정도로 번역할 수 있습니다. 그러나 단순히 체중이 올라가는..